长江天险后
作者：灬灰不灰更新时间：2024-11-12 09:35:19
关于长江天险后：21岁了，虽然对岁数没什么概念...在这快节奏的时代，好多贩卖焦虑的，感觉不得劲...我想放慢节奏，好好感受生活......... 长江天险后炮灰带着一身反骨回来了 丞相有喜以后 [原神无限流]噓，我们去偷深渊吧！ 崩坏3：枯枝落叶 极寒末世：永夜下的艰难求生 将军被我骗心后 重回1982小渔村 郡主流落民间后 她逃他追，病娇弟弟惹不得 河倾月落 诸天之我在万界混保底 收到未来短信，我赚百亿很合理吧 陈情令之魏婴，我在 地摊经营指南 分手后，她带千亿继承人上门选爹 从酒厂卒退我成了死神他弟[柯南] 带着系统穿九零，开局先挖自己坟 无限求生游戏 正经人谁离婚啊（穿书） 你发疯，我添堵，创哭全网成团宠
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社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
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- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 第2章 月7日
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露2无聊了可以找别人一起无聊很有聊
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 第2章 月7日
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
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